MUDr. Ludmila Eleková – Co vám lékaři neřeknou
Velice zajímavá přednáška, na které se mj. dozvíte důležité a základní informace o výživě, některých nemocech a způsobech léčby, které vám umožní lepší navigaci v systému zdravotnictví.
Category: Lidské tělo
Nedostatek spánku: 10 prokázaných vlivů na naši psychiku
Někteří lidé uvádějí, že jim stačí pár hodin spánku. Asi nejvíce tohle uslyšíte od top manažerů a ředitelů velkých firem. Jenže spánek je pro tělo důležitý, ať chceme nebo ne.
Níže proto uvádím 10 prokázaných skutečností, které způsobuje nedostatek spánku.
