Jan Čapek Blog

káva 0

Káva: pomáhá nebo škodí?

Není pochyb o tom, že káva obsahuje bioaktivní prvky, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Mezi ně patří např. antioxidanty – ty pomáhají jak mentálnímu a fyzickému zdraví, tak nám pomáhají cítit se...

očista mozku 0

Nedostatek spánku: 10 prokázaných vlivů na naši psychiku

Někteří lidé uvádějí, že jim stačí pár hodin spánku. Asi nejvíce tohle uslyšíte od top manažerů a ředitelů velkých firem. Jenže spánek je pro tělo důležitý, ať chceme nebo ne.
Níže proto uvádím 10 prokázaných skutečností, které způsobuje nedostatek spánku.

názor 0

Názor: Co Čína a Indie, Greto?

Světoznámá 16letá klimatická aktivistka podala zákonnou stížnost k Výboru OSN, v níž spolu s dalšími 15 mladými obviňuje 5 zemí z liknavého přístupu ke globálnímu oteplování. Konkrétně se jedná o porušení 30 let staré Úmluvy o právech dítěte.